Antes de saber dónde comprar proteínas online, vamos a hablar un poco sobre qué son las proteínas, por qué son tan necesarias para un deportistas, etc. Hay que destacar que los músculos están compuestos en su mayoría por proteína así que, si realizamos ejercicio físico, deberemos tomar suplementos de proteínas de rápida absorción como por ejemplo el H-Zero Hydro-ISO de 1Kg. que contiene un 85% de proteína y contribuye al aumento de la masa muscular.

¿Qué es la proteína?

La proteína es un grupo de aminoácidos unidos por una cadena que forma el sistema inmunológico, los órganos y el tejido muscular. Hay diferentes tipos de aminoácidos que producen diferentes tipos de proteínas. Cuando ingerimos los alimentos que contienen proteínas nuestro cuerpo descompone los aminoácidos para ser utilizados a lo largo del cuerpo como por ejemplo el transporte de oxígeno. Cuando nuestro cuerpo está realizando un ejercicio físico o realizando simplemente movimientos rutinarios las proteínas están siendo usadas y restauradas continuamente.

¿Cómo ayudan las proteínas a los deportistas?

Como hemos comentado anteriormente, los músculos están hechos, en su mayoría, de proteínas, el proceso de construcción de los músculos implica estresarlos casi hasta el punto de rotura para luego dejarlos descansar y que se recuperen. Para que esto suceda los músculos necesitan los nutrientes necesarios para lograr la energía necesaria y la capacidad de regenerarse y todo esto se consigue gracias a la proteína. Durante las sesiones de entrenamiento los músculos cogen las proteínas y esto hace que crezcan y sean más visibles. Por tanto, las personas más activas necesitan más proteínas y si se realiza un ejercicio físico como por ejemplo, el levantamiento de pesas, los suplementos de proteínas son la mejor opción para ayudar al músculo a regenerarse y ganar masa muscular.

¿Qué pasa si consumo más proteínas de las que necesita mi cuerpo?

Algunos alimentos te aportarán más proteínas que otros, con el fin de mantener una vida saludable, hay que equilibrar la dieta con el nivel de ejercicio físico que realicemos. Deberemos calcular el aporte de proteínas que obtenemos tanto con la ingesta de alimentos como con los suplementos.  Lo recomendable es consumir un gramo de proteína por kilo de peso corporal con un máximo de 1,8 gramos si realizamos ejercicio físico. Por ejemplo, para un deportista con un peso de 70 kilos necesitaría diariamente 126 gramos de proteínas para regenerar los músculos.

Comprar proteínas online en Muscleshop.es

Si has pensado en comprar proteínas online te aconsejamos el H-Zero Hydro-ISO de 1Kg., es un aislado de proteína de suero hidrolizado con un 85% de proteína de rápida absorción que además incluye glutamina y arginina que son dos de los aminoácidos que forman la composición de las proteínas. Para tomar la proteína tan solo hay que mezclar en agua 1 ó 2 cacitos, esto dependerá de cada deportista. Puedes tomarlo antes y durante el entrenamiento para que así el músculo vaya regenerándose. En Muscleshop además de ser una tienda online de suplementos deportivos también tenemos una tienda física en Alicante, en la calle general Lacy Nº 14. Para comprar proteínas online tienes diferentes formas de pago: tarjeta, contra reembolso, paypal o bien recogerlo en nuestra tienda. Llevamos más de 29 años ayudando a los deportistas, adaptándonos día a día, creando nuevas fórmulas para conseguir alcanzar sus objetivos. Gracias a nuestro sistema de devolución podrás devolver los productos que no estén abiertos y con su precinto de seguridad en un plazo máximo de 15 días. Los envíos los realizamos a través de MRW y recibirás tu suplemento deportivo en 24 horas una vez confirmado el pago. Los gastos de envío a partir de 39.99€ serán gratuitos, de 0.01€ a 39.98€ tendrán un coste de 5.90€. En el caso de solicitar el envío a Islas Baleares, Andorra, Ceuta, Melilla o Canarias el envío se realizará a través de la empresa Correos y recibirás tu paquete en un periodo de 10 a 15 días con un coste de 12€ por envíos inferiores a 99.98€ y de 5.90€ por envíos superiores a 99.99€. Recuerda que para cualquier pregunta o consulta que tengas puedes escribirnos un mail a info@muscleshop.es o bien llamarnos al 965133207.